生喜　和創菜　月亭

今が旬のヤングコーン

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炭水化物を多く含む高エネルギー食材💪💪

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不飽和脂肪酸を多く含み、善玉を増やし悪玉コレステロールを減らす働きがあり動脈硬化の予防、改善に効果があるとされているんです🌟

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ビタミンＢ群を多く含みます🅱️

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ビタミンＢ１やＢ２はエネルギーの代謝に大きく関わる栄養素なので‼️

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熱い夏を乗り切るエネルギーの補給に繋がります☀️🌻🐠 @ 和創菜月亭